心理健康亲子沟通漫画

心理健康亲子沟通漫画

漫画中,一个妈妈正在和儿子一起坐在公园里。妈妈手里拿着一本杂志,儿子则手里拿着手机。妈妈开始看杂志,儿子则开始玩游戏。

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妈妈:“儿子,我们一起来读一本书好吗?”

儿子:“好的,妈妈。”

妈妈:“这本书的名字叫做《你很重要》,作者是… …。”

儿子:“哦,这本书我知道,作者是… …。”

妈妈:“那你想一起来读吗?”

儿子:“好的,妈妈。”

妈妈:“好的,那我们开始读吧。”

儿子:“好的,妈妈。”

妈妈:“读完了,儿子。”

儿子:“妈妈,这本书很有趣。”

妈妈:“对,这本书讲述了一些关于心理健康的内容。”

儿子:“妈妈,我想跟你聊聊我的心理健康问题。”

妈妈:“好的,儿子。我们可以在公园里聊,我们可以坐在这里。”

儿子:“好的,妈妈。”

妈妈:“首先,你需要放松,深呼吸,让自己感觉舒适。”

儿子:“好的,妈妈。”

妈妈:“我跟你分享一个我的经历。有一天,我在路上走,突然感到头晕眼花。”

儿子:“哦,妈妈,这听起来很严重。”

妈妈:“其实,这只是因为我吃了太多的食物,导致血糖上升,血压下降。你需要学会如何管理自己的饮食,保持健康。”

儿子:“好的,妈妈,我会注意饮食。”

妈妈:“好的,那现在,我们来聊聊你的心理健康问题。你最近有没有感到压力很大?”

儿子:“没有,妈妈。我没有感到压力很大。”

妈妈:“那太好了。但是,你知道吗?压力可以导致很多负面影响。你要学会如何减轻压力,保持心理健康。”

儿子:“好的,妈妈,我会注意减轻压力。”

妈妈:“好的,现在,我们来做一些心理健康的练习。”

儿子:“好的,妈妈。”

妈妈:“比如说,我们可以练习自我安慰,或者

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