现在上医院找精神科医生治疗强迫症的话，一般医生都是会建议吃药的。
吃药能不能好？事实证明，吃药有治好的，据研究，有百分之五十的人吃药治疗强迫症有效，但是需要持续吃药，如果停药，那么大部分好了的人还是会再犯。
由此可以知道，吃药并不是治疗 强迫症的最佳方案，而是一种无奈的选择。
那么强迫症怎么才能真正缓解，甚至彻底治愈呢？
必须要进行心理咨询来调节个体的不合理认知，解除个体的内在焦虑。因为强迫行为是为了缓解或消除内在焦虑而被个体设计出来的。强迫行为其实是个体主动设计的一种防御手段，是个体用来保护自己的方式。只是这种方式不合理，似乎保护了自己，但又给自己增加了额外的困扰。
在心理咨询前，要先识别强迫症患者自知力的情况。
如果个体的自知力良好，那么可以直接进行心理咨询。所谓自知力良好就是看看个体的认知，当个体认为自己不做强迫行为的时候，其担心的怕发生的事情可能会发生也可能不会发生，那么个体的自知力是良好的。
如果个体自知力较差，就是说个体认为其认为如果不做强迫行为，那么其担心的可怕的事情就很可能会发生。这种情况则说明个体的焦虑过强，已经明显影响自知力，所以此时可以吃药来调节，稳定情绪，同时进行心理咨询来修正认知以解除内在焦虑。
还有一种情况是无自知力，就是认为个体认为不做强迫行为，其所担心的可怕的事情肯定会发生。这个情况则需要去医院治疗了。等焦虑情绪缓解，自知力恢复一部分后再进行心理咨询。
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