15岁孩子得抑郁症父母该怎么做
抑郁症是一种常见的心理疾病,对孩子的身心健康都会造成很大的影响。尤其是对于那些正在成长中的孩子来说,抑郁症可能会对他们的学业、社交生活以及未来的职业道路都会产生深远的影响。那么,当15岁孩子得抑郁症时,父母该怎么做呢?
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1. 理解和支持孩子
当父母得知自己孩子得了抑郁症时,首先要做的应该是理解和支持孩子。父母应该理解抑郁症是一种病症,而不是孩子的过错。同时,父母也应该尽可能地支持孩子,帮助他们解决抑郁症带来的困扰。例如,提供安静舒适的家庭环境,鼓励孩子参加喜欢的活动,帮助他们建立健康的生活习惯等。
2. 寻求专业帮助
抑郁症是一种需要专业治疗的病症,父母应该鼓励孩子寻求专业的帮助。可以让孩子去心理医生或心理咨询师那里就诊,接受心理治疗或药物治疗。同时,父母也可以自己去找心理医生或心理咨询师就诊,学习如何更好地帮助孩子治疗抑郁症。
3. 提供情感支持
抑郁症往往会让孩子感到孤独、无助和失落,父母应该提供情感上的支持。可以与孩子一起度过孤独的时光,鼓励孩子与自己分享感受,让孩子感到自己并不孤单。另外,父母也可以与孩子分享自己的经历,让他们感到自己并不孤单。
4. 鼓励孩子积极参与社交活动
社交活动对于缓解抑郁症状有很好的作用,父母应该鼓励孩子积极参与社交活动。可以让孩子参加学校的社团活动、参加志愿者活动,或者邀请朋友一起玩游戏等等。这些活动都可以帮助孩子减轻抑郁症状,提高他们的社交技能和自信心。
当父母得知自己孩子得了抑郁症时,应该尽可能地理解和支持孩子,并寻求专业的帮助。同时,父母也应该提供情感上的支持,鼓励孩子积极参与社交活动,帮助他们度过难关。
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